前回大好評のリシケーシュの旅が再登場！
ヨーガキャンプに加え、今回はアーユルヴェーダプランもお選びいただけます。
（ヨーガとアーユルヴェーダのプランを組み合わせることもできます）

RKGのプランは体験ではなくて本格的！
詳しい内容はこちらをご覧ください　⇒　RKGのヨーガ・アーユルヴェーダ
インド　ヨーガの故郷　「リシケーシュ」で学ぶ、
伝統的ヨーガ・本場のアーユルヴェーダをぜひご堪能ください！！

リシケーシュ ヨーガの特長

・ ヨーガの中でもハタヨーガの極意を指導します。
・ ハタヨーガとは体や呼吸を使って潜在的エネルギーをひきだすことを目的としているヨーガです。
・ ハタヨーガのデトックス（解毒）手法「サットカルマ（６つの行い）」やヨーガの哲学パタンジャリヨーガを中心に
　自然療法も取り入れて指導します。

【ヨーガキャンプの内容】
　　ハタヨーガ
　　ダーラナ・ディアーナ　（瞑想についてのレクチャーやセッション）
　　パタンジャリヨーガ　ダルシャナ　（ヨーガ哲学）
　　その他イベントの参加・見学など

アーユルヴェーダとは

・ アーユルヴェーダは世界最古のインド伝承、伝統医学です。
　まずは個々の体質の診断から始まるのが基本です。
・ 体質とは正確には「ドーシャ」といい、不純なものを意味します。
　ドーシャには「ヴァータ」「ピッタ」「カファ」という3つのタイプがあります。

【アーユルヴェーダコースの内容】
アーユルヴェーダコースではまず初日にアーユルヴェーダ医師がお客様を診断してパンチャカルマプログラムを組みます。
※パンチャカルマとはアーユルヴェーダの代表的なデトックス（解毒）法です。
　そのパンチャカルマにそって食事、ヨーガを指導し、トリートメント（マッサージ）が行なわれます。

サンギート伝統音楽クラスもあります

タブラ、パカーワジュなどの独特な楽器や楽譜を用いて、師から弟子へ伝承されるのがサンギートです。
SomAdityaアシュラムに滞在しながらこのサンギートの修行生活を送ることができます。
受講できる楽器については、こちらから。