ペコママつぶつぶハウス

飽食時代が続き、一見、豊かに
なった日本の食生活。しかし、
食生活の欧米化・食品添加物
などによる成人病や生活習慣病
の増加にアトピー。
そして狂牛病や鳥インフルエンザ
に農薬事件。
そんな今、食生活を見直そうと
考える人が多くなりました。

玄米やあわ・ひえ・きびなどの雑穀
は健康ブームから栄養価の高さ・
おいしさが注目を集めています。
玄米や雑穀は、現代人に不足がち
な栄養素を多く含んだ万能食。
Pecomamaが提案する穀物菜食は
有機野菜を古式製法で作られた
塩・味噌・しょうゆ・油で調理し、
肉・魚・乳製品・卵・白いお砂糖は
一切使わない料理法です。

この食事を続けていくと、ストレスに
強いパワーあふれる体になれます。
おまけにダイエット効果も。
こころもからだもシンプルに元気に！
そんな毎日を過ごしたいあなたに
ピッタリの食事法。
ふわっと甘くて、ほわっとやさしい
チャーミングなつぶつぶをあなたも
一緒に始めてみませんか！